Meriv çawa di dema ducaniyê de bi gerîdeyê bi ewlehî rêwîtiyê dike?

Ji bo dayikên bendewar, rêwîtiya bi otomobîlê di dema ducaniyê de gelek pirsan derdixe holê. Ma gera demdirêj dê bandorê li xweşbûn an zarokê bike? Meriv çawa dilgeş û xewê radike da ku rêwîtî nekeve ezabê? Di dawiyê de, gelo di vê dewletê de girtina kemberên ewlehiyê jî hewce ye? Em ê ji we re li ser qaîdeyên bingehîn şîret bikin ku hûn ji bîr nekin da ku rê xweş û ewledar be.

Hûn ê ji vê postê çi fêr bibin?

• Meriv Çawa Di Dema Ducaniyê de Ji Rêwîtiyê re Amade Dike?
• Meriv çawa di dema ducaniyê de bi ewlehî rêwîtiyê dike?
• Dema ku di dema ducaniyê de rêwîtiyê qedexe ye?

Bi kurtahî diaxivî

Heke hûn ducanî ne û diçin rêwîtiyek rê ya dirêj, divê hûn rêwîtiya xwe plan bikin da ku ji navendên bajaran, nûvekirin an rêyên gemar dûr bikevin. Bi saya vê, hûn ê xwe û zarokê xwe ji stresê, nefeskirina gazên eksozê û ji firandina pir caran biparêzin. Her 2 demjimêran wextê xwe bavêjin, tewra ji bo rawestînek kurt, û pê ewle bin ku cîhê we têra xwe li dora lingên we heye da ku herikîna xwînê ya herî bikêr li seranserê laşê we misoger bike. Pê bawer bin ku karta xweya bijîjkî ya ducaniyê bi xwe re bînin û bi baldarî kembera xwe girêdin - beşa jorîn divê di navenda stûn û sînga we re derbas bibe, û beşa jêrîn jî di bin zikê we re derbas bibe.

Rêya xwe û bêhna xwe plan bikin

Di dema ducaniyê de hem gêjbûna giran û hem jî xewbûna zêde divê bi ciddî bêne girtin û, heke gengaz be, werin veguheztin destên din. Lêbelê, heke ji bilî ajotinê bijarek we tune, ji bo bêhnvedanê û xwarinên sivik pir caran rawestin. Ger hûn xwe xirab hîs bikin hûn ê bi xwarina mûz an çerezek zencîreyê rehet bibin... Di bûyera ku hûn ji xewê westiyayî ne, riya herî cihêreng hilbijêrin, ji ber vê yekê hûn ne mimkûn e ku hûn di dema ajotinê de xew bikevin.

Sedemek din heye ku hûn çima bikin herî kêm her 2 saetan carekê diqete... Meşîn ne tenê dê we çêtir hîs bike, lê di heman demê de dê xetera tromboza venozê ya ku rêwîtiya dirêj di dema ducaniyê de dibe sedema kêm bike. Jixwe çaryek demjimêrek werzîşê gera xwînê teşwîq dike û dihêle hûn bi tenduristî baş pêşve biçin.

Girîng e ku riya ku hûn hildibijêrin derbas nebe navendên bajaran, karên rê û rêyên nehevseng... Dûmana exozê, lerzînên pir caran, û firandin an lezbûnek ji nişka ve ne tenê nefsê xirabtir dikin, lê di heman demê de stresa ku hûn û zarokê we dikişînin jî zêde bikin.

Em tiştên pêwîst berhev dikin

Tişta herî girîng a ku hûn di çenteyê rêwîtiya xwe de pak bikin belgeya bijîjkî ye: nexşeya ducaniyê, encamên testê (tevî ultrasound) û agahdariya koma xwînê. Ev ê ji bijîjkan re bibe alîkar ku hûn zûtir alîkariya we bikin heke hûn xwe nebaş hîs bikin an pevçûnek hebe. Di heman demê de, vîtamînên ku hûn digirin û şûşeyek avê ji bîr nekin - berya her tiştî, beriberi û dehydration di rewşa we de dibe ku ji gelemperî jî bêtir aciziyek be.

Di otomobîlê de cîhek ewleh hilbijêrin

Heke hûn ne hewce ne ku ajotinê bikin, ji ber sedemên ewlehiyê, tê pêşniyar kirin ku hûn li ser kursiya paşîn veguherînin. Ji hêla îstatîstîkî ve ev yek e. rêwiyên nêzî ajokar di bûyera qezayê de herî zêde di bin metirsiya birîndariyê de ne... Wekî din, hewaya ku di pevçûnek gengaz de, dê bi leza 300 km / h gulebaran bike û li zikê we bixe, dikare jiyana zarokek bixe xetereyê. Lêbelê, heke hûn li pêşiyê rêwîtiyê dikin, kursiyê bi qasî ku ji rêza pejirandî, ku bi gelemperî heya 30 cm ye, bizivirînin û bihejînin.

Kemberan rast rêve bikin

Qanûna Rêyên Polonî destûrê dide jinên ku bi eşkere ducanî ne ku bêyî kembera ewlehiyê rêwîtiyê bikin. Lêbelê, divê hûn ji vê îmtiyazê sûd wernegirin, ji ber ku feydeyên (rehetî) bi tu awayî encamên rewşek potansiyel xeternak ji bo we û zarokê we telafî nakin. Gef ne tenê pevçûn in. Tewra dema ku bi leza 5-10 km / h ajotinê ji nişka ve fren bike jî, laş bi bêhêvî ber bi pêş ve dibe... Ji ber ku em rêyê bi lezek pir zêde dimeşînin, ketina tund a li ser rêwer an tabloyê dikare bibe sedema qutbûna placental û betalbûnê.

Meriv çawa bi ewlehî rêwîtiyê dike? Berî her tiştî, ji bîr mekin ku kember li deverekê naqelişe û divê bi qatek kincê zirav, ne bi çakêtê, were girêdan, ji ber ku di bûyerek qezayek û qutbûnek bihêz de, dê hinekî sistbûn û îhtîmala ku kember hebe. dê te li cihê xwe negire. Bi danîna kursiyê û birêkûpêkkirina bilindahiya stûyê dest bi ewlehiyê bikin.da ku hûn bikarin wê di navenda dest û sînga xwe re rêve bibin. Bi kulmek li ser xwe, pê ewle bin ku kembera kemberê di bin zikê we de ye û bi lingê we re tevdigere. Li ser zik ​​tê danîn, zextê li placenta dike û ji bo pitik xetereyê çêdike.

Gava ku ne gengaz e ku meriv beşa jêrîn a kemberê bi zikê ku mezin dibe re bi rêkûpêk rêve bibe, hêja ye ku ji bo jinên ducanî adapterek taybetî ya kemberê bikirin, ku dê bi mezinahiya weya nû re adapte bibe, dê zikê we negire, û bi saya vê hûn ê xwe rehet û ewle hîs bikin.

Bala xwe bidin rehetiya xwe

Piştrast bikin ku têra we cîhek heye ku hûn lingên xwe di siwariyên dirêj de dirêj bikin da ku werimandin nebin. Herdu lingên xwe rasterast li erdê bixin û ji hev dernekevin. Ev jî girîng e piştgiriyek domdar ji bo stûyê - pêdivî ye ku pişt bi tevahî dirêjahî li hember kursî bi hev ve bibe. Serê xwe rasterast li ser piştgiriyek rêwîtiyê an jî balîfek rêwîtiya bi şeklê heyvê bihêlin da ku ji êşa mil û serê xwe dûr bikevin. Germahiya di gerîdeyê de jî girîng e - divê ew li dora 20-22 pileyî Celsius biguhere, ev xetera germbûna zêde an sarbûna laş kêm dike.

Kengê divê hûn bi tevahî dev ji rêwîtiya xwe berdin?

Ger ducanîbûna we baş derbas bibe û hûn bi rêkûpêk li ser rehetî û ewlehiya xwe tevbigerin, dibe ku di dema ducaniyê de ajotina ajotinê tune be. Lêbelê berî her demjimêrek dirêj siwarî ji bo ducaniyê hêja ye ku bi doktorê xwe re şêwir bikinarmanca rêwîtiyê nîşan dide. Ev girîng e ji ber ku rêwîtiyek li hin deveran - di nav de. li deverên çiyayî - dikare ji bo tenduristiya we zirarê bike.

Hêja ye ku ne tenê di rewşên tevliheviyên ducaniyê de, lê di dema ducaniyê de jî ji rêwîtiyê dûr bisekinin. çend hefte berî muhletêji ber ku di dawiya rojê de hûn ne bawer in ku zarokê we zû welidîne.

Ma hûn gerîdeya xwe ji bo rêwîtiyek dirêj amade dikin û dixwazin ku herî zêde bala xwe bidin rewşa wê? Di avtotachki.com de hûn ê şilavên xebatê, aksesûarên pêwîst û parçeyên ku dê gerîdeya we di rewşek jorîn de bihêlin bibînin.

Her weha kontrol bikin:

10 tiştên ku berî rêwîtiyek dirêj kontrol bikin

5 qutiyên banê ku herî zêde têne kirîn

Kemberên rûniştinê yên negirêdayî. Kî cezayê pere dide - ajokar an rêwî?

, unsplash.com.