Lêpirsînek çawa dixebite?

Gav 1 - Pêlên stûyê berevajî bikin

Gav 2 - Pelek hilbijêrin

Gav 3 - Pelên din qat bikin

Gav 4 - Pîvana hîskirinê têxin nav valahiyê

Gav 5 - nerm bin

Gav 6 - Berxwedana Pevçûnê hîs bikin

Gav 7 - Ji bo pîvandinê pîvana zextê kontrol bikin