Meriv çawa piştî 60 salan çermê rûyê xwe biparêze?

Çermê gihîştî êdî wekî berê ne şilkirî û li hember zirarê berxwedêr e, û astên kolagen û elastin bi domdarî kêm dibin, û di encamê de qermîçokên kûrtir çêdibin. Her çend ev pêvajoyek xwezayî ye, lê hêja ye ku meriv zanibe meriv piştî 60 salan meriv çawa lênêrîna çerm dike da ku ew tendurist û xwerû be. Ji bo bidestxistina bandora xwestinê divê çi were kirin? Hûn ê di vê gotarê de fêr bibin!

Meriv çawa piştî 60 salan çermê rûyê xwe biparêze? Bala xwe bidin çi?

Piştî 60 salan, hûn bê guman dikarin li ser çermê gihîştî biaxivin, ku, mîna her celebek çermê din, hewceyên xwe yên kesane hene. Her çend têgîna "pîrbûna çerm" bixwe dikare xemgîn be jî, ew tenê tê vê wateyê ku di laş de guherîn çêdibin ku ji berê hewceyê lênihêrîna cûda hewce dike. Di vî temenî de, qalindahiya epidermis kêm dibe, çerm pir ziravtir û meyla zirarê dike.

Rengdêrbûn, lekeyên jidayikbûnê, kapîlarên şikestî, û çermê şilbûyî yên li dora çîp, çav û devê taybetmendiya çermê gihîştî ne. Van guhertinan ji ber derbasbûna demê çêdibin, lê asta zirarê an qirçîna çerm jî bi awayê lênihêrîna berê ve girêdayî ye. Xwarina nerast an nebûna hîdratasyona têr dikare (û hîn jî dikare) bandorek neyînî li rewşa çerm, û her weha guhertinên hormonal an karanîna stimulantan bike. Ji ber vê yekê werin em li şêwaza jiyana weya heyî mêze bikin û ji xwe bipirsin, gelo tiştek heye ku hûn dikarin bikin da ku wê çêtir bikin?

Bi lênêrîna mîqdara rast a avê, pêvekên xwarinê û parêzê, hûn dikarin rewşa giştî ya çerm, ne tenê ya rû, lê ya tevahiya laş baştir bikin. Pêdivî ye ku dermankirin ji hêla xurdemeniyan ve dewlemend be û bi têra xwe zexm be ku bi guhertinên mezin re rû bi rû bimîne û di heman demê de çermê zirav û qels aciz neke. Mînakî, hêmanek ewledar a ku bandorek şilkirinê ya bihêz heye, asîda hîaluronîk e.

Di heman demê de, ji bîr mekin ku berî ku hûn hilberek bikar bînin rûyê xwe bi tevahî paqij bikin. Paqijkerên nerm hilbijêrin (ango bêyî perçeyên hişk ên paqijkirinê) û bi toner, krem ​​û seruma ku li gorî hewcedariyên çermê we tevdigerin bişopînin. Di heman demê de hêja ye ku pêlên nazik li lênihêrîna xwe zêde bikin ku dê bi bandor epîdermîsê bişewitîne (mînakî, pezkirina enzîmê ya nerm Flosek Pro Vials, ku di heman demê de dê di şerê li dijî damarên xuyayî de jî bibe alîkar).

Lênêrîna rûyê piştî 60 salî - ji çi dûr bikeve?

Ji ber ku lênihêrîna çerm piştî 60 salan ne karekî hêsan e, hêja ye ku hûn zanibin ji çi dûr bikin da ku zirarê nebînin. Bi dûrxistina zêde karanîna stimulantan, wek cixare an alkolê, ku zirarê didin çerm û tenduristiya giştî dest pê bikin.

Ji bo kosmetîkan, ji pelikên gewr ên ku di dema şuştinê de dibe sedema zirarên piçûk ên çerm dûr bisekinin. Di heman demê de nayê pêşniyar kirin ku hilberên ku dikarin xwedî bandorek zuwakirinê bin jî bikar bînin, ji ber ku çermê gihîştî bi gelemperî bi ziwabûn û kêmbûna şilbûnê re têdikoşe. Dema ku cûreyên cûda yên asîd bikar tînin, pê ewle bin ku yek dikare bi hev re bi hev re were bikar anîn, ji ber ku tevliheviya xelet a hilberan dikare di forma reaksiyonên alerjîk, acizbûn, û tewra jî şewitandinê de bibe sedema zirarê.

Heke hûn ji rengê çermkirî hez dikin, sprayek çermê an lotikên tûncê hilbijêrin. Rakirina çermê xwe li ber tîrêja tavê ya tund ne ramanek baş e, ji ber ku tîrêjên UV pîrbûna çerm zûtir dike û dikare bibe sedema iltîhaba jî. Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku hûn her roj, bêyî ku demsal be, tîrêjên tavê yên bi faktorek parastina tavê ya bilind (bi tercîhî SPF 50+) bikar bînin.

Kremên rûyê 60+ - kîjan bi bandor in?

Hilberînerên kozmetîkê ji bo mebestên cihêreng, wek hilkirin, xwarin û şilkirin, 60+ kremên rûyê pêşkêş dikin. Bê guman, bijartina amadekirina rast bi hewcedariyên kesane yên çermê we ve girêdayî ye, ji ber ku ji bilî temen, celebê wê jî girîng e (nemaze di rewşa çermê alerjîk an rosaceous de, nemaze ku ji acizbûnê tê). Lêbelê, aliyên ku ji bo her cûreyên çerm derbas dibin, wek oksîjenkirina rast û lêzêdekirina di forma vîtamînên A, E, C û H de hene.

Dema ku kremek rûyê 60+ hilbijêrin, bala xwe bidin berhevoka wê an danasîna berfireh. Çermê gihîştî herî kêm rojê du caran pêdivî bi şilkirinê heye (mînak, bi sepandina krema roj û şevê), nemaze li dora çavan. Ji ber vê yekê, hêja ye ku hilberên bi pêvekên wekî:

• rûnê safflower - ku dê ronahiyê bide çerm û bi nermî wê xweş bike.
• Rûnê avocado - Ji ber ku di nav kozmetîkên xwezayî de serpêhatiya herî paşîn e, ew bi rengek bêkêmasî çerm şil dike, xwedan bandorek parastin û xwarinê ye.
• Sheûrê rûnê - xwedan bandorek nermik û nermik e, û di heman demê de şilbûna di hundurê çerm de jî digire.
• Asîd (asîda folîk) - di nûjenkirina şaneyên çerm de dibe alîkar, bihêz dike û pêşî li windabûna avê digire, ku di vî temenî de pir girîng e.

Kêmeyên roj û şevê yên bi rêkûpêk hatine bijartin dê epîdermîsê ji faktorên derveyî biparêze (mînakî, krema Pro Collagen 60+ ji Yoskine, bi fîlterên parastinê dewlemend e).

Serlêdana pergalî dikare xuyangiya çerm bi girîngî baştir bike û tîrêjiya wê zêde bike. Kîmaya dijî-qirêjê 60 plus dikare ovalê rûyê jî baştir bike û di her wextê rojê de maqûl e, mînakî, krema Eveline Hyaluron Expert.

Berî kirînê, pê ewle bin ku hilberên din ên ku ji bo çermê gihîştî maqûl in, wekî serum an ampûlên dijî pîrbûnê kontrol bikin.  

Hûn dikarin nivîsên bi vî rengî li ser AvtoTachki Pasje bibînin.