Meriv çawa piştî 30 salan çermê xwe biparêze?

Çermê mirov bi demê re diguhere, ji ber vê yekê lênêrîna wê di her temenî de pir girîng e. Nîşaneyên ewil ên pîrbûnê piştî 25 saliya xwe xuya dibin, ji ber vê yekê heke hûn wan bala xwe bidinê, meraq nekin! Ev pêvajoyek xwezayî ye, û bi piştrastkirina ku çermê we hewcedariyên xwe bicîh tîne û bi rêkûpêk lênihêrî, hûn ê ji bo demek dirêj ronî û saxlem xuya bikin. Meriv çawa di 30 saliya xwe de çermê xwe biparêze? Em şîret dikin!

Meriv çawa piştî 30 salî çermê xwe biparêze? 5 gavên ji bo çerm saxlem

Çawa çerm bi demê re reaksiyon dike bi faktorên cihêreng ên wekî parêza rojane, gen, asta hormonan an lênihêrîna heyî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, hêja ye ku meriv li ser wan mijarên ku bandorek me ya rastîn li ser wan heye, bi lênêrîna çermê rast dest pê bike.

Çermê ku ji lênihêrîna rast bêpar maye, meyla kêmbûna vîtamîn û mîneralan e, elewîtî û şiyana xwe ya nûjenbûnê pir zûtir winda dike. Çermê pîr dibe ber qermiçîn, windabûna ronahiyê, û windabûna rewabûnê. Ji ber vê yekê hinekî bala xwe bidin wê û çend gavan bişopînin da ku dîmena wê ya tîrêjê nûve bikin. Ji ber vê yekê divê hûn çi bikin?

Berî her tiştî, bala xwe bidin tiştên ku hûn dixwin. Ger parêza we bi gelemperî ji xwarinên bazarê yên amade-xwarinê an jî xwarina bilez a populer pêk tê, pê ewle bin ku lêzêdekirinên guncav ên wekî vîtamînên E, A û C jî tê de hene. Di heman demê de, hîdratasyona rast ji bîr nekin, ku dê bibe alîkar ku laşê we detox bike. . û bi rêkûpêk çerm ji hundurê şil bikin.

Piştî 30 salan, hûn hewce ne ku hinekî din hewl bidin ku çermê xwe di rewşek baş de bihêle û ji xuyangiya wê ya tendurist kêfê bike. Ji ber vê yekê, hêja ye ku hûn dest bi karanîna dermankirinên bedewî û masajên guncan bikin ku dê bibin alîkar ku çermê we hişktir bibe, gera xwînê baştir bike, û di heman demê de piştî rojek dijwar we rehet bike. Hûn dikarin rûçikek rûkê bikar bînin (dema ku ew sar bibe di sarincokê de hilînin, dê hêsantir be ku meriv bi pufbûna bin çavan re mijûl bibe!), kevirên masajê an firçeyên taybetî.

Di heman demê de pêdivî ye ku meriv di forma hilberên kozmetîkî yên ku bi hewcedariyên çerm re xweş tê de lênihêrîna dij-qirêjê were girtin, ji ber ku ew dikarin qalîteya çerm bi girîngî baştir bikin. Bi plansaziyek lênêrîna pêş-amadekirî, hûn dikarin dermanên bedewiyê rîtûala xwe bikin. Ji bo encamên mezin, van pênc gavan bişopînin:

1. Paqijkirina - ango çalakiyên mecbûrî yên sibe û êvarê, ku ji rakirina toz, ter, bermayiyên kozmetîkê, makyaj û nepakiyên din ên rûyê ku di nav rojê de an di dema xewê de kom bûne pêk tê. Çermê paqijkirî dê hêmanên bikêr ên kozmetîkê yên ku di qonaxên din ên lênihêrînê de têne bikar anîn çêtir bihese.

2. Tinting - vegerandina pH-ya rast a çerm, û di heman demê de pêngava berê temam dike. Ew tonîk e ku çerm ji bo hilbera kozmetîkî ya paşîn amade dike. Bi pembûyek ku di nav şil de hatî daqurtandin, hûn dikarin rûyê xwe paqij bikin an jî hilberek kozmetîkî di forma mijê de bikar bînin, li çermê hê şil bixin krem ​​an serumê.
3. Mask - Heftê çend caran tête kirin, li gorî armanc û maddeyên ku tê de hene, çerm bi bandor şil dike, xwar dike an xweş dike.

4. serûm - Li gorî hewcedariyên çerm, ew ji bo lênihêrîna rojane pêvekek îdeal e - tenê dilopek ji amadekariyek konsantrekirî bes e ku hûn bandorên xuya bibin, wek nermbûn, şilkirin an rengê êvarê.
5. Krema roj û şevê - Divê her roj, sibe û êvarê were bikar anîn û li gorî hewcedariyên çerm were hilbijartin. Ji bo lênêrîna êvarê, divê hûn kozmetîkên bi pêkhateyek dewlemendtir hilbijêrin, û ji bo lênihêrîna rojê, kremek sivik hilbijêrin ku dê bibe bingehek hêja ji bo makyajê.

Kremên rojê yên ku piştî 30 saliya xwe li gorî hewcedariyên çerm hatine adaptekirin divê pêkhateyên wekî asîda hîaluronîk, kolajen, koenzîma Q10 an vîtamînên A û E hebin. Parastina tavê ji bîr nekin û di zivistanê de jî divê hûn hilberên bi fîlterên ku diparêzin hilbijêrin. ji tîrêjên rojê yên zirardar.

Kozmetîk ji bo 30 salan - kîjan kreman hilbijêrin?

Hûn jixwe dizanin ku heke hûn dixwazin di 30+ saliya xwe de bi rêkûpêk lênihêrîna rengê xwe bikin, divê hûn şêwazek jiyanek tendurist bi karanîna kozmetîkên guncan re bikin yek. Digel ku gelek li sûkê hene, awayê herî hêsan ji bo bidestxistina kreman ev e ku ew ne tenê zû û hêsan têne sepandin, lê di heman demê de bi saya dewlemendiya malzemeyên bikêrhatî ji rengê xwe jî bi bandor lênihêrin. Dema ku hilberan hildibijêrin, armanc (cureyê çermê ku ji bo wan tê pêşniyar kirin) û rewşa gelemperî ya çermê xwe bifikirin. Mînakî, heke zuwa be, divê hilber pir şilker bin, û heke rûn be, kremên normalîzekirin an jêbirinê têne pêşniyar kirin. Makyajê îdeal ji bo keçek 30-salî ew e ku di serî de li gorî hewcedariyên taybetî yên çermê we hatî çêkirin.

Piştî 30 salan kremên rûyê çêtirîn

Krem hêmanek bingehîn a lênihêrîna hişmendî ne û ew in yên ku bi rêkûpêk şil dikin, normal dikin an jî xwedan bandorek dij-pirtik in. Ji bo ku hûn encamên xwestinê bistînin, hêja ye ku bi xwe re kremek roj û şevê ya cuda hilgirin. Ya yekem dê tevahiya rojê ji we re parastinê peyda bike, û dermanê şevê, ji ber domdariya wê ya dewlemendtir, dê di xewê de bi tolhildanê bixebite.

Dema ku kremek rojê hildibijêrin, celebê hîdratasyonê ku hemî cûreyên çerm hewce ne hilbijêrin, lê bi dereceyên cihêreng. Ev girîng e ji ber ku çermê hişk elastîkê winda dike, ku pêvajoya pîrbûnê zûtir dike. Kêmeyên rojê yên herî baş ên ji bo rûyê piştî 30 salan ew in ku di heman demê de parzûnek UV-yê jî dihewîne ku li hember bandorên zirardar ên tîrêja rojê û faktorên din ên derveyî diparêze. Hilbijartinek baş dê bibe, mînakî, Dermo Face Futuris ji Tołpa.

Kremek sivik bi pêkhateyek xwezayî û parzûna SPF30 li dijî pîrbûna zû ya çerm berovajî dike û xetên yekem ên zirav kêm dike. Hûn dikarin wê bi hêsanî di binê makyajê de bikar bînin. Pêşniyarek din a ji bo karanîna rojê Dermacol Kêmkirina Hilbera Zêde ye. Xeta BT Cel ji bo peydakirina hewcedariyên hemî cûreyên çerm ên 30+ hate afirandin. Bi saya malzemeyên ku bi baldarî hatine bijartin, krem ​​çerm ronî dike û şil dike, û di heman demê de xwedan bandorek xurt a dijî-qirîmî ye.

Divê kremên şevê ji hêla pêkhateyên çalak ve dewlemend bin ku dê piştî rojek tevahî çerm nûjen bikin. Wekî guhertoya rojane, wê li gorî celebê çermê xwe û bandorên ku hûn dixwazin bi dest bixin xweş bikin. Mînakî, heke hûn bala xwe didin ronîkirin û nûjenkirina xurt, Dr Irena Eris Lumissima krema dewlemend a fêkiyan, asîda hîaluronîk û vîtamîna B3 dê li gorî we be.

Bê guman çend hilberan binirxînin û ya ku herî baş li gorî hewcedariyên çermê weya kesane ye hilbijêrin!

Hûn dikarin bêtir nivîsan li ser AvtoTachki Pasje bibînin