Jiyana werzîşê ya tijî amûr

Xwedayê min! Giraniya min li ser Înternetê Mixabin bikaranîna telefon û tabletan bandoreke neyînî li tenduristiya me dike. Hezkirina me ya amûran dibe sedem ku em ji nexweşiyên laşî yên cûda derbikevin. Êşa masûlkeyê, birînên tendon, deformasyonên piştê, tewra pirsgirêkên psîkolojîk? Amûrên elektronîkî her ku bêtir wextê ku em bi wan re derbas dikin kêmtir heval dibin.

Nexweşiyek nû jî heye? iNexweşî. Îfade? Li ser navên amûrên Apple, ku ji hêla Dr. Bi dîtina wî ve girêdayîbûna bi amûrên elektronîkî berê gihîştiye asta serhildanê.

Laşê me ji amûrên weha re ne adapteyî ye. Telefon pir piçûk in, bişkok û ekran pir piçûk in. Sendroma "tûka smartfonê" tê zanîn, yanî. iltîhaba tendonên tiliyan ji ber lêdana domdar a tilikê li ser ekrana smartphone. Ma balkişandina li ser ekranek smartphone dibe sedema xetereyan? ji qezayên kolanan bigire heya têkçûnên demjimêr, dîmen hilberîna melatonin di laş de kêm dike. Ma ew e ku bijîjk dibêjin û pêşniyar dikin? temrîn zêdetir, bi taybetî li derve.

Wekî ku diqewime, Nifşê Z dikare û hêvîdar e ku hewesa xwe ya ji bo înternet û amûrên mobîl bi çalakiya laşî re bike yek. Ka em tenê mêze bikin ka çi pîşesazî heye ku pêşkêşî bike û pîşesaz çawa pêş dikeve da ku piştgirî û dewlemendkirina performansa meya werzîşê bike.

Xwe biceribînin û di civakên serhêl de pêşbaziyê bikin

Ji bo "sosyalbûyî" yên ku hîna serhêl û "têkilî" ne? (di nav gihîştin û dora hevalên xwe yên serhêl de) cîhazên wekî Nike+ Sportswatch GPS, demjimêrên bi wergirê GPS-ya xwemalî û nermalava TomTom ku dihêle hûn pîvanên xebitandinê yên sereke tomar bikin? leza, cih, kaloriyên şewitandî û heta rêjeya dil jî têrê nake. Naha dema cîhazên mîna Nike Fuelband (1) ye, zengilek ku ne tenê çalakiya laşî ya kesê ku li xwe dike dişopîne, hem gavên wî jî dihejmêre, lê di heman demê de hemî jî vediguherîne "sofê"? (Nike Fuel), celebek faktorek veguheztinê ku dihêle ku em encamên xwe bi encamên yên din re bidin ber hev, her çend ew werzîşên bi tevahî cûda bilîzin.

Hûn ê berdewamiya vê gotarê bibînin di hejmara adarê ya kovarê de

Plana Xebatê - MiCoach ji bo Adidas ji bo Kinect - Xbox Fitness

Gûzên Recon HUD - ji bo berfê gogên herî pêşkeftî