Porê rûn - em pêşniyar dikin ka meriv çawa bi pirsgirêka porê rûn re mijûl dibe

Hêjmara kêm, tîrêjên zeliqandî an xuyangiya nebaş nîşaneyên sereke yên porê rûn in. Mixabin, ev pirsgirêk berdewam dike gelek kesan. Li vir awayên ku bi bandor bi porê rûn re şer dikin hene!

Çima porê min rûn e?

Porê rûn ji ber hilberîna zêde ya sebum ji hêla rijên sebaceous ve çêdibe. Dibe ku ev diyarde li ser bingeha genetîkê be, ji ber ku zêde hilberîna sebum taybetmendiyek îrsî ye, û her weha lênihêrîna kêm a çermê serê serê xwe ye. Sedem dikare bi analîzkirina rewşa beşên din ên laş, tevî çerm, bi hêsanî were verast kirin. Ger pirsgirêkên wê jî hebin, îhtîmal e ku pirsgirêk genetîkî ye. Ger reng normal be, dibe ku ev ji ber parêzek nehevseng an kosmetîkên nebaş bijartî çêbibe.

Porê rûn ne tenê ji bo jinan û yên bi çermê rûn an tevlihev re pirsgirêk e. Kesên ku serê wan zuwa ne jî dibe ku xwedî tîrêjên rûn bin ji ber ku rewşa çerm dibe sedem ku girêkên sebaceous dijwartir bixebitin û xwe bi sebum xwe hîd bikin.

Sedema porê rûn di heman demê de dibe ku veguheztina mîkroban li ser serê serê xwe be - ji ber destgirtina pir caran serî, kişandina cil û bergên cihêreng (bi taybetî ji şert û mercên hewayê re ne têr) an pirsgirêkên hormonal. Ji ber vê yekê, heke guman hebe, bi pisporek re şêwir bikin ku ji sedemên herî giran derxînin û dermankirina rast hilbijêrin.

Meriv çawa porê rûn diparêze?

Naveroka rûnê xwe bi awayên cûda diyar dike. Yek ji nîşaneyên herî gelemperî xuyangek xwezayî ya nehest e: por bi ser serê xwe ve hişk û matbûyî ye. Carinan hûn ê jî bibînin ku dawiya we hişk dibin. Wekî din, kesên bi vê rewşê re divê bi ronahiya serê serê xwe re rû bi rû bimînin, ku wan neçar dike ku pir caran porê xwe bişon, carinan jî rojane.

Pêdivî ye ku ev pêvajo bi karanîna kozmetîkên guncan bêne kirin da ku zirarê nede porê rûn. Dema ku pH vegere rewşa xwe ya xwezayî û tebeqeya hîdrolîpîdîk were sererast kirin, hûn ê karibin kêm caran bişon.

Pêdivî ye ku por bi ava sar an sar were şûştin - germahî hilberîna zêde ya sebumê dike. Her weha divê hûn ji bîr mekin ku pê ewle bin ku çermê we ji gelek mîkroban re nemîne. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk firçeyê paqij bike û pir caran destmal û nivînan biguhezîne. Pêdivî ye ku porê rûn sibe û êvarê were şuştin, çêtir e ku meriv bi roj dest nede wan, destdirêjiya serê serê xwe û tiliyên kesane bi sînor bike. Di heman demê de hêja ye ku hûn dest bi karanîna pîvaz an maskên guncan ên bi pêkhateyek ku ji bo şerkirina pirsgirêkek taybetî hatî hilbijartin dest pê bikin.

Şampûyek baş ji bo porê rûn

Dema ku hûn bi vê pirsgirêkê re mijûl dibin, divê hûn bala xwe bidin ser hilberên kozmetîkî yên bi rêkûpêk bijartî - di nav de yek ji gelek şampuanên ji bo porê rûn. Şampûyek baş a ji bo porê rûn divê xwezayî û giyayî be. Di van demên dawî de, kosmetîkên vegan jî populerbûna xwe bi dest dixin - mînakî markayên Yope.

Şampûya ji vê rêzê ji bo porê rûn îdeal e, û xwêya deryayê ya ku tê de heye karekî baş dike ku çermê serê xwe paqij bike, ku ji bo paqijkirina wê bi nermî dibe alîkar. Lavera ji bo porê rûn jî şampuan pêşkêşî dike. Hilbera wan li ser bingehê lîmonê û mîntê ye, ku li ser tevahiya serê serê xwe bandorek nûjen dike. Mîna Yope, ev kozmetîk bi tevahî vegan in.

Heke hûn dixwazin hilberên profesyonel bikirin, divê hûn bi markayên Pharmaceris an La Roche-Posay re eleqedar bibin. Formula wan a konsantrekirî dihêle hûn bi tevahî li ser pirsgirêkê bisekinin, û vîtamînên ku tê de hene bi bandor hilberîna sebumê kêm dikin. Kesên ku bi rûnbûnê re têdikoşin dikarin ji yek ji markayên navdar ên li dermanxaneyê jî şampuan bikirin. Berhemên Garnier Fructis, Nivea û Syoss hin ji yên herî populer in.

Her yek ji wan nûjeniyê dide ser serê serê xwe, girîngiyek taybetî dide lênihêrîn û nûvekirina por. Van kozmetîkê bi gelemperî xwedan kondizyonek e ku bi heman formulê hatî afirandin, ku dikare pêvajoya dermankirinê temam bike.

Marqeyên rast ne her tişt in - di heman demê de bala xwe bidin pêkhateyên dermanên kesane. Di rewşa çermê rûn de, bi taybetî ekstralên citrus têne pêşniyar kirin, ku bandora nûjen a ku serê serê xwe xwar dike. Ekstraktên lavender û mintê xwedî bandorek wekhev e. Di heman demê de hêja ye ku kosmetîk bi lêzêdekirina nêrzayê jî biceribînin, ku hilberîna zêde ya sebumê ditepisîne, û her weha kulmek ku xwedan taybetmendiyên antîbakteryal e.

Kozmetîkên malê yên ji bo porê rûn

Kozmetîkên DIY yên ji bo porê rûn her ku diçe populer dibin. Hilberîna wan ne tevlihev e û tenê çend malzemeyên hewce ne ku bigihîjin bandora xwestinê. Yek ji awayên herî populer ên şerkirina porê rûn maskek hevîrtirşkê ye, ji bo amadekirina wê tenê hindik hevîrtirşk û şîrê germ hewce dike. Têkeliya bi vî awayî hatiye amadekirin, divê bi qasî 30 deqeyan li ser porê bê hiştin.

Rakirina bi leymûnê serîlêdanek wusa heye. Tevahiya prosedurê tenê ji kişandina leymûnan pêk tê (hejmara wan bi dirêjî û stûrbûna porê ve girêdayî ye), û dûv re jî şûştina wan di nav tîrêjan de - ji kok heta bi dawî. Piştî 20 hûrdeman, her tiştî bi ava germ bişon. Rêyek din jî bikaranîna soda pijandinê ye. Ji bo rûbirûbûna vê pirsgirêkê, bes e ku meriv car bi car porê xwe bi têkeleka soda pijandinê û avê bişo.

Sîrka sêvê dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi sebumê zêde şer bikin. Tevlihevkirina wê bi avê re di rêjeya 1:4 de dê çermê xuriyê jî xweş bike. Hilberîna sebum dikare bi karanîna şuştina bîrayê an jî ardê kevçî kêm bibe. Di haleta paşîn de, ardê bi ser serê xwe yê zuha de bihelînin û dûv re jî porê xwe baş bişon.

Kesên ku bi pirsgirêka porê rûn re têdikoşin dikarin şampuanek taybetî jî amade bikin - mînakî, ji aloe vera. Ew xwedan taybetmendiyên nûjen e, ku ew ji bo lênihêrîna porê rûn baş guncan e. Ev taybetmendî hêja ye ku hûn li şampûya xweya bijare zêde bikin (hûn dikarin formula wê bi çend dilop ava lîmonê jî dewlemend bikin). Ev pêvajo dê bandora şampûana ku li dermanxaneyê hatî kirîn piştgirî bike.

Zêdetir serişteyên bedewî û lênêrîna porê bibînin

Wêneya bergê / çavkaniya wêneyê: