Layette ji bo dayikek nû - aksesûarên ji bo dayikên hemşîre û jinên piştî zayînê

Serdema piştî zayînê û şîrmijandinê demek e ku divê jin bi taybetî li xwe miqate be. Lênêrîna pitikek nûbûyî pêşanîyek e, lê divê em ji bîr nekin ku dê ne hindik girîng e, û laşê wê, ku di bin guhartin û stresê mezin de ye, di heman demê de lênihêrîna rast jî hewce dike. Di heyama piştî zayînê de kîjan tiştên paqijiyê bikêr in? Hûn çawa dikarin şîrdanê ji xwe re hêsantir bikin? Meriv çawa pêsîrê xwe û di dema şîrdanê de digire? Meriv çawa piştî zayînê çermê xwe biparêze?

Dr. n. farm. Maria Kaspshak

Tenduristî di heyama piştî zayînê de - padsên piştî zayînê 

Serdema piştî zayînê ew heyama çend hefte piştî zayînê ye ku laşê jinê piştî ducaniyê û jidayikbûnê vedigere hevsengiya xwe. Zikm sax dibe, girêdide û paqij dibe (ku jê re lochia tê gotin, ango felqên piştî zayînê, têne derxistin). Dûv re pir girîng e ku meriv paqijiya birêkûpêk ya parçeyên nesmî biparêze da ku zêde mezinbûna bakterî û enfeksiyonan nebe. Heger sezerî hebû, divê birîna piştî emeliyatê jî paqij bê girtin. Di heyama piştî zayînê de, divê tenê pêlav werin bikar anîn, bi tercîhî pêlên taybetî yên piştî zayînê. Di heman demê de di bin navê paçên piştî zayînê de têne firotin, ew ji paçên standard mezintir û vegirtinêtir in, ku bi taybetî di rojên yekem ên piştî zayînê de girîng e. Hûn dikarin ji cûrbecûr modelên pêlavên piştî zayînê hilbijêrin: sade, sade, bi dagirtina selulozê (ji jîngehê re hevaltir), û hem jî profîlek, bi xêzek zeliqandî ya li ser kincên jêrîn, bi dagirtina gel-çêker (absorbent) ku girêdide. şilî. Buhayê wan ne zêde ye - ew kêm caran ji 1 zloty per perçeyê derbas dibe. Divê fîşek bi rêkûpêk werin guhertin û yên hatine bikar anîn werin avêtin.

Pantikên paşîn ên hîjyenîk. 

Kevirên taybetî yên piştî zayînê, yekcar an jî ji nû ve bi kar anîn, xewê baş piştgirî dike. Pantikên zikmakî yên yekcar ji materyalê neqişandî (pişk) têne çêkirin û piştî bikar anîn divê bêne avêtin. Ew bi gelemperî di her pakêtê de çend perçe têne pak kirin, û bihayê wan 1-2 PLN per perçe ye. Ev çareseriyek hêsan û hîjyenîk e, nemaze di hawîrdorek nexweşxaneyê de. Pantikên tevna piştî zayînê yên ku ji nû ve têne bikar anîn jî pir rehet in. Ew ji bo piştgirîkirina destmal an pêlavan têne bikar anîn, ew nerm, nazik û pir hewa ne, ji kincên jêrîn ên kevneşopî pir maqûltir in. Ew erzan in - lêçûna yek cotê çend zlotî ye. Ew dikarin bên şuştin, zû hişk bibin û piştî sezeran pir bikêr in - ew hewa hewayê ji çermê zik re peyda dikin û heke hûn pîvana rast hilbijêrin zextê li birînê nakin. Dema ku guman hebe, çêtir e ku meriv pîvanek ji pir piçûk piçûktir hilbijêrin.

Paqijî û parastina pêsîrê di dema şîrdanê de - pêlên hemşîreyê 

Ji bo ku hûn di dema şîrdanê de paqij û rehet bimînin, hêja ye ku pêsîngên pêsîrê bistînin ku dê xwarinên zêde bikişîne û pêşî li şilbûna sîng û kincên we bigire. Kevirên weha di hundurê brayê de têne danîn. Li sûkê pêsîrên cûrbecûr hene - ji nû ve têne bikar anîn û têne avêtin. Vebikaranîn bi gelemperî ji pembûya nerm têne çêkirin. Ew dikarin bêne şuştin û ji nû ve werin bikar anîn, û wan dike çareseriyek jîngehê û aborî. Ji bo jinên ku hilberên yekcar tercîh dikin, hilbijarkek mezin a pêlavan heye: ji normalbi selulozê dagirtî super absorbent, tenik xetên ku bi superabsorbent çêker gel dagirtî. Hêjayî zanînê ye ku pêlên pêsîrê ne tenê spî ne, lê ji bo jinên daxwazkar jî elegant in. inserts reş an beige.

Şelên pêsîrê 

Ji bo wan dayikên ku hilberên dubare bi kar tînin tercîh dikin, bi navê şêlên şîr Ji silicone ewle nerm çêkirin. Ew rolek dualî pêk tînin: ew xwarinên zêde berhev dikin, kincên jêrîn ji axê diparêzin, çîpên hêrsbûyî ji acizbûna bêtir diparêzin, û başbûnê pêşve dixin. Kevirê sîngê bi gelemperî ji du beşan pêk tê: zengilek ku di navendê de qul heye ku rasterast li çerm dikeve û bêyî ku pê veşêre nipikê dorpêç dike. Beşa duyemîn "kapek" a konveks e ku li ser zengilê tê danîn da ku ew bi hev ve bibe. Carinan ev beş bi domdarî têne girêdan. Di navbera perçeyên şêlê de cîhek belaş heye ku tê de xwarinên rijandin kom dibe, û cilê gêjbûyî dest nade laş, ku pisîkê ji hejandinê diparêze. Zexta ronahiyê ya ku qalikê laktasyonê di brayê de li ser pêsîrê dike, werimandinê sivik dike. Paqijkirina pêsîrên silicone hêsan û pir domdar in.

Pêlên pêsîrê ji bo xwarinê 

Kevirek din a bikêr ji bo dayikên hemşîre pêlên silîkonê yên ji bo pêsîran, û bi rastî jî ji bo pitikan in. Ew bi şiklê kapê ne û li jorê qulên piçûk hene ku şîr birijînin. Pad ji bo hêsankirina şîrdanê têne bikar anîn dema ku pitik çikiyane an aciz dibin, an jî dema ku pitikê nikaribe bi rêkûpêk xwe bigire. Ev pirsgirêk bi taybetî bi zaroka yekem re, û her weha dema ku jinek niçikên xwe yên pîvaz an berevajî hene, dibe. Ji bo ku şêl rola xwe rast bi cih bînin, pêdivî ye ku mezinahiya rast were hilbijartin, û çêtirîn e ku hûn bi pisporek re şêwir bikin: şêwirmendek laktasyonê an pîrikek pispor.

Serrastkerên Nipple 

Girtina pitikê ji ber çîpên pêçandî an berevajîkirî bi gelemperî bêyî karanîna rêbazên dagirker dikare were çareser kirin. Pompeyên pêsîrê ku bi valahiyê, an jî rastkerên piçikan ên piçûk û rehet "derdixin" niçikan, dê bi kêrî xwe werin. Veşartiyek wusa an "nipple" (nav ji hilberê tê niplet Marqeyên Philips Avent) di heman demê de bi pêkanîna zexta neyînî, ango hêza şûştinê, dixebitin. Beriya xwarinê têne sepandin, ew dibin alîkar ku pitika xwe bi şekil bike da ku pitikê we hêsantir bikeve ser xwe. Carinan hewce ye ku demek dirêjtir veşartiyek wusa were bikar anîn, lê divê di dema ducaniyê de neyê kirin. Ev dikare derziya oksîtocinê teşwîq bike, ku di encamê de dibe sedema girêbestên zikmakî yên pêş-dem ên nedilxwaz. Bijîjk an jî pîrika we dê agahiyên berfireh bidin we.

Krem û melhemên ji bo lênêrîna pêsîrê 

Di dema şîrdanê de, çermê nazik ên pilingan hewceyê lênêrînek taybetî ye. Amadekariyên minasib divê aciziyan sivik bikin, nûjenkirina çerm pêşve bibin û ji zarokê re bê zirar bin. Pir melhemên lênêrîna pêsîrê yên wekî marqe Lansinoh an Medela PureLan di nav de lanolîna paqij - derzên sebaceous ên ku ji hiriya pez têne wergirtin. Lanolina ku di hilberên lênihêrîna pêsîrê de tê bikar anîn qalîteya herî bilind e û bi baldarî tê paqij kirin. Ew pir rûn e û çerm baş diparêze û ji bo pitik bê zirar e. Di heman demê de ew dikare ji bo dermankirina lêvên ziwa (li şûna balmiya lêv an lêvçika parastinê) û deverên din ên hesas were bikar anîn. Madeyek din a ku ji bo bi navê hişkbûn û lênihêrîna pitikan tê bikar anîn, glukoz e ku bi giraniyek pir zêde ye, mînakî di nav melheman de heye. Malta. Ew şekir e, ku tê vê wateyê ku ew hilberek bi tevahî xwezayî û ne-jehrî ye.

Lênêrîna çermê zik û tevahiya laş di dema ducaniyê de û piştî welidandinê 

Ducanî û ducanî ji bo tevahiya laş, çerm jî tê de, demek dijwar e. Çermê zik bi taybetî dirêj dibe, pir caran lekeyên xêzbûnê xuya dibin, piştî zayînê jî zik şil û qermiçî dibe. Ji wê şerm nekin - ev nîşanek mezin e ku laşê we ji bo zarokê we bû penagehek, û ku ev nîşan bi tu awayî ji bedewiya we kêm nakin. Lêbelê, ji bo rehetî û tenduristiya xwe, hêja ye ku hûn çermê westiyayî lênihêrin da ku elastîka wê vegerînin û piştgirî bidin nûjenkirinê. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku kozmetîk bêyî maddeyên ku ger di çerm de derbas bibin, dikarin bandorek zirarê li ser pitikan bikin werin hilbijartin. Gelek pargîdaniyên kozmetîkê ji bo jinên ducanî û dayikên nû xetên kozmetîkî yên taybetî pêşkêş dikin. Her weha hûn dikarin kozmetîkên nazik û rûnên pitikan an rûnên xwezayî wekî mînak bikar bînin. rûnê behîv.

Kincên jêrîn ên piştî zayînê û şîrdanê 

Ji bo hêsankirina dema piştî zayînê û laktasyonê, hêja ye ku ji bo jinên hemşîre kincanên taybetî yên jêrîn bistînin. Bû û kincên şevê bi vî rengî têne dirûtin ku ji bo her xwarinê ne hewce ye ku ew werin rakirin, bes e ku beşa têkildar vekin û bipêçin. Ew jî bi gelemperî ji pembûya nerm û nefeskirî têne çêkirin ku çerm aciz nake û dihêle ku bêhna xwe bigire. Jinên ku bi sezeryenê welidîne an jî zikê wan pir zêde bûye, dikarin kemberên piştî zayînê an jî korsetên zik bikar bînin. Lêbelê, berî ku hilberên weha bikar bînin, her gav bi doktorê xwe şêwir bikin, ji ber ku dibe ku berevajî karanîna wan hebin. Ji bo pirsgirêkên bi zêde dirêjbûna masûlkeyên zikê an xetera herniyê, di heman demê de hêja ye ku meriv fîzyoterapîstek xwedî ezmûn jî ziyaret bike. Terapiya fizîkî û rehabîlîtasyonê ya rast piştî zayînê dikare feydeyên bênirx peyda bike û di pêşerojê de pêşî li pirsgirêkên tenduristiyê yên ciddî bigire.

Serişteyên hêjatir ji bo dêûbavan dikarin li ser AvtoTachki Pasje bibînin!

: