Şîrê şopandinê û şîrê ciwan - piştî şîrdanê kîjan formula hilbijêrin?

Dema ku zarokê we şeş mehî ye, şîr, her çendî hê jî bingeha parêza wî ye, hêdî hêdî dev ji yekta xwarina wî berdide. Û her çend şîrê dayikê hîn jî bijareya çêtirîn e, carinan hûn hewce ne ku li kêleka wê formula bikar bînin. Dê ji şîrê eslî hinekî cuda be ji ber ku hewcedariyên zarokê diguherin. Ji kengî ve ez dikarim şîrê din bidim? Meriv çawa wan di parêzê de bide nasîn? Şîrê "junior" çi ye û kengê wê hilbijêrin?

dr n. malgûndî. Maria Kaspshak

Şîrê şopandinê - piştî destpêkirina şîr an şîrdanê

Her çend şîrmijandin feydeyên herî mezin ên tenduristiyê dide zarokê û divê heya ku gengaz be (kêmtirîn salek, an jî heya 2-3 salan) bidome jî, rastiyên jiyanê pir caran dayikek neçar dikin ku berê xwe bide şîrdanê. Carinan şîrmijandin qet ne mumkin e, ji ber vê yekê zarokê we ji zayînê ve şîrê zarokan tê dayîn. Bêyî awayê xwarina berê, heke dê dayik biryar bide ku piştî meha şeşan a ji jiyanê şîrê guherbar têxe nav parêza zarokê, divê ew bi navê formula şopandinê, ku wekî "formula şopandinê" jî tê zanîn, were nîşankirin. li ser pakêta bi hejmara 2. Şîrê Follow-up hinekî cuda ji şîrê eslî ye. Ew bi gelemperî bêtir proteîn, hesin û vîtamîn D dihewîne, û pêkhateya xurekan li gorî hewcedariyên zarokek piçekî mezintir tête çêkirin. Girîng e ku were zanîn ku şîrê din nikare ji bo zarokê tenê bibe xwarin - di vê heyamê de, berfirehkirina hêdî-hêdî ya parêzê bi xwarinên pêvek ên yekem re dest pê dike.

Meriv çawa şîrê jêrîn têxe nav xwarina pitikê?

Her guhertinek di parêza pitik an zarokek piçûk de divê hêdî hêdî, bi gavên piçûk were kirin. Bi vî rengî, em ê dem bidin zikê ku bi guhertinan re were bikar anîn. Heger şîrê din piştî şîrdanê were dayîn, hûn dikarin gav bi gav hejmara şîrdanê kêm bikin û para şîrê dayikê bi ya din biguhezînin - yekem yek, paşê du û hwd. Çêtir e ku bi doktor, pîrik an jî şêwirmendê laktasyonê ku dê û zarokê nas dike re şêwir bikin. Pispor dê ji we re bibe alîkar ku hûn vê veguheztinê plansaz bikin û ji bo ya din celebê şîrê ku herî baş li gorî hewcedariyên kesane yên pitikê we ye pêşniyar bike.

Veguheztina ji şîrê pitikê berbi şîrê din jî divê hêdî hêdî were kirin, bi baldarî reaksiyona zarokê were şopandin. Li vir hûn dikarin rêbaza "beş bi beş" bikar bînin, ango. Pêşî ji bo ya din pariyek şîr bidin zarok û di xwarinên din de şîrê eslî bidin, piştî demekî du şîr, dûv re sê û hwd biguhezînin, heya dawiyê bi tevahî derbasî şîrê din bibin.

Rêyek din "pîvana ji bo pîvanê" ye. Ew dikare were bikar anîn bi taybetî dema ku hûn ji heman çêkerê ku heman kelûpelan bikar tîne veguhezînin şîrê din û awayê amadekirina amadekariyên wê standardkirî ye. Heger (mînak) hûn di her servîsa şîr de sê kevçîyên toz bikar tînin, hûn dikarin pêşî du kevçî şîrê kevin û yek kevçî şîrê nû bidin. Dûv re, gava ku her tişt bi rêkûpêk be, hûn dikarin du kevçîyên şîrê din û yek çîçek şîrê orjînal lê zêde bikin. Pêngava paşîn ev e ku meriv tenê şîrê din bikar bîne. Ger zarokê we bêtir vexwe û bêtir çîpên tozê bikar bîne, pêvajo dê gavên zêdetir bigre. Li vir, dîsa, çêtir e ku meriv bi pisporek ku li vê zarokê dinere bişêwire da ku ew bikaribe ji bo guhertinek wusa planek hûrgulî amade bike.

Şîrê biçûk ji bo zarokên ji yek salî mezintir.

Şîrê şopandinê bi gelemperî ji pitikên saxlem heta salekê tê dayîn. Zarokê yek salî, li gorî pênaseya fermî, êdî ji "pitik"bûnê namîne û dikeve koma "zarokên biçûk", ango zarokên 13-36 mehî (1-3 salî). Xwarina zarokek weha bi gelemperî pir cihêreng e, lê ew hîn jî şîr hewce dike. Zarok çiqas mezin be, hewcedariya wî bi şîr û xwarinên din kêmtir dibe. Lêbelê, tewra pitikên ji yek salî mezintir têne teşwîq kirin ku ji bilî xwarinên din şîr bidin. Şîrê dayikê her tim li gorî hewcedariyên pitikê tê çêkirin û di heman demê de dibe alîkar ku wî ji enfeksiyonan biparêze.

Lêbelê, piraniya zarokên yek salî yên li Polonyayê êdî şîr nadin wan û dûv re dikarin hilberên şîr bi awayê şîrê pitikê ya guhertî (şîra şîrê zarokan) bidin wan. Hilberîna wê êdî bi qasî hilberîna şîrê zarokan bi hişkî nayê tertîb kirin. Şîrê junior berhemên bi hejmara 3 (ji bo zarokên 12-24 mehî), 4 (ji bo zarokên du salî), û hinek çêker jî şîr 5 (ji bo zarokên ji 2,5 salî mezintir) hildiberînin. Her weha divê şîrê nû yê ciwan hêdî hêdî bikeve nav parêza zarokê, nemaze ger ew formula yekem be piştî şîrdanê an dema guheztina marqeyan.

Hêjayî bibîrxistinê ye ku heke zarok saxlem be û alerjî tune be, wê hingê piştî ku zarok gihîşt yek salî, hûn dikarin hêdî hêdî bihêlin ku ew şîrê birêkûpêk û hilberên tirş biceribîne. Ger zarokê we bikaribe wan tehemûl bike, hûn dikarin hêdî hêdî mîqdara şîr di parêza wî de zêde bikin. Lêbelê, formula pitikan divê ji zarokên piçûk re were dayîn, ji ber ku ew bi hesin, vîtamîn D û asîdên rûn ên bingehîn ve hatî xurt kirin. Van pêkhateyan ji bo pêşkeftina zarokên piçûk pir girîng in û dibe ku di parêzên normal de kêm bin.

Şîrê vexwarinê - łaciate junior ji kartonê ji şîrê birêkûpêk çawa cûda ye?

Di firotgehan de, hûn dikarin marqeyên populer ên şîr di pakêtên rengîn de bibînin, bi etîketa "junior" û wekî ku bi taybetî ji bo zarokan hatî çêkirin têne reklam kirin - yên ku piçek mezin in, bê guman, ku êdî hewce ne ku şîrê guhertî werbigirin. Ev şîrê “ciwanan” tu eleqeya xwe bi têkelên şîr re nîne, tenê şîrê çêlekê yê tije rûn e. Dema ku em li tabloya agahdariya xwarinê ya li ser vê pakêtê dinêrin, em dibînin ku ev şîr ji şîrê birêkûpêk tenê bi naveroka rûnek zêde ya bi qasî 3,8%, li gorî şîrê ku herî gelemperî tê firotin, 3,2% an 2% cûda dibe. Hilberîner îdîa dikin ku şîrê rûntir ji bo pitikê xwartir e. Rastî ev e ku kaloriyên wê pirtir e û naveroka vîtamînên rûn-çareser bi heman rengî ji şîrê kemkirî zêdetir dibe. Dibe ku şîrê tije rûn çêtir tama xwe çêbike, ji ber ku rûn hilgirê tamê ye. Lêbelê, di pratîkê de, ev pir ne girîng e, ji ber ku zarokên pêşdibistanê û dibistanê bi gelemperî cûrbecûr xwarinan dixwin, tevî rûn û rûnên din. Ji ber vê yekê girîngiyek piçûktir xuya dike ku zarok sandwîçek taştê ya bi şîrê tije rûn an rûn vexwe. Ya herî girîng ev e ku parêza zarokek ji her temenî, mîna parêza mezinan, cûrbecûr be û bi rengekî were saz kirin ku di vê qonaxa pêşkeftinê de hemî malzemeyên pêwîst jê re peyda bike.

Lincîl

1. “Rêbera Xwarinê ya Zarokan. Gav bi gav ji zayînê heta rojbûna yekem.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; Komîteya Xwarinê ya ESPGHAN. Formula ji bo Zarokên Biçûk: Kaxeza Helwesta Komîteya Xwarinê ya ESPGHAN. J Pediatr Gastroenterol Nutr. Çile 2018; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. KOMÎSERÊ 2006/141/EC ya 22 Kanûn 2006 li ser formulên pitikan û xwarinên pêvek û guherandina Rêbernameya 1999/21/EC (Nivîsa têkildarî EEA) (OJ L 401, 30.12.2006, r.

Şîrê dayikê rêya herî baş e ji bo xwarinê zarokan. Şîrê guhertî parêza zarokên ku, ji ber sedemên cihê, nikarin şîrê xwe bidin, temam dike.