5 sedemên ku çima divê hûn li çerxa xweya paşîn siwar nebin

Teknîka siwarbûnê dihêle hûn li ser bîsîkletê hevsengiyê bikin, astengan çêtir fam bikin, û di heman demê de dema ku bazdidin jî xwe baştir bi cih bikin.

Ger hûn bigihîjin wir, hûn ê li ser beşên ceribandinê yên rêyên ku hûn dişopînin rehettir bin.

5 xeletiyên ku hûn ji wan bêzar nabin

Hûn xelet in heke:

• Tu li ser daliqandinê dikişînî
• Hûn lingê xwe dihejînin an çengên xwe dixin
• Tu radiwestî
• Hûn bilez bikar tînin da ku çerxa pêşîn li cîhê xwe bihêlin.
• Hûn bi têra xwe werzişê nadin ku hûn werzîşê bidomînin

8 serişteyên baş li ser çawaniya çêkirina tekerek

Perseverance. Ya ku hûn ê pêşî hewce bikin ev e. Bawer nekin ku hûn ê di 5 hûrdeman de tevgerê serdest bikin. Di 5 hûrdemên pratîkê de, dibe ku hûn bêtir xemgîn bibin. Lê bi israr bin. Ji bo 30 hefteyan rojê 2 hûrdem û voila.

Armanc destnîşan bikin: ji xala A heya xala B çerxek çêbikin (alîkariya psîkolojîk dike).

Ewlekariyê

• Ger gengaz be, bîsîkletek çiyê bêyî rawestana paşîn û ne pir giran, çarçoveyek ji bo mezinahiya we (ne pir mezin, ji ber ku ew ê pir dijwar bibe) bistînin.
• Li ser helmetek
• 2 destmal (L û R!)
• Pedalên bê kulm an tiliyên tilikê bikar neynin.
• Divê frena paşîn bi rengek bêkêmasî û pêşkeftî be.
• Tu çenteyek bi tiştên hişk ên ku di wê de zirarê bidin we tune

1. Cih: Hilkişîna ser jor a nerm bibînin.

Bi îdeal, kelekek pir, pir nerm, giyayek kurt û axek baş bibînin. Ji rê dûr bixin. Kulîlkek ji giya û heriyê, û her weha ziraviyek sivik, dê rê li ber bisiklêtan bigire ku leza xwe bixwe zêde neke.

Rojek aram an cîhek parastî hilbijêrin.

Cihek ku kêm caran tê serdan hilbijêrin: hûn ne hewce ne ku têkçûnên xwe yên yekem ji çavên xerîb re eşkere bikin, ku dikare bibe faktorek demotîvasyonê.

2. Saddle bi nîvê bilindahiya wê ya normal dakêşin.

Dema ku li ser zincîra bisîkletê rûdiniştin, zinarê dadixin xwarê da ku lingên we bi erdê re bikevin.

3. Bisiklêtê li pêşkeftina navîn deynin.

Di destpêkê de, zincîra navîn û gearek navîn.

Beriya her tiştî, digel gelek pêşkeftinê, hûn ê neçar bimînin ku ji bo hildana bisîkletek çiyê, û nemaze ku bigihîjin lezek pir girîng bixebitin. Ji hêla din ve, heke hûn pir zêde bayê ATV dê pir bi hêsanî rabe, lê ew ê hema hema ne gengaz be ku ew di hevsengiyê de bimîne.

4. Destên xwe biqedînin û sîngê xwe daxin ber destan.

Bi leza kêmkirî dest pê bikin, ji 10 km / h zêdetir. Hûn bilezek domdar bêyî hewcedariya tevgerek bi zorê ya pêş ve dixwazin, divê hûn bi tevahî ji hestê xwe dûr bixin ku hûn hewce ne ku amûrek bi guhezek bilindtir biguhezînin.

Yek an du tiliyên xwe li ser lehenga frena paşîn bigirin, destên xwe bizivirînin û tîrêjê xwe berbi destikên ATV-yê daxin.

5. Di yek tevgerê de çap bikin û dema ku pedalê didomînin çerxa pêşîn bilind bikin.

Dema ku lingê weya rêvekirî di pozîsyona pedalê de ye, hûn hewce ne di heman demê de, bi milên xwe pişta xwe bidin (ji bo ku dest pê bikin destên xwe hinekî xwar bikin), û ji nişka ve hewildana pedalê zêde bikin. bê qijik.

Ger hûn biqelişin, veguheztin digire dest û xetera şikestina zincîrê pir zêde ye.

6. Piştî hildana çerxa pêş milên xwe rast bikin û giraniya xwe paşde bigrin da ku çerxa pêş li hewa bihêlin.

Bimîne di çolê. Pişta xwe rast bihêlin.

Ne mecbûrî ye li vir piştî hilkişandina bîsîkletê destên xwe xwar bikin. Destên xwe rast bihêlin.

Ew refleksek e: ji bo hilkişandina duçerxê, pir kes destên xwe xwar dikin da ku bikşînin, milê xwe nelivînin. Ev çerx hildide, lê navenda giraniyê ya kombûna siwar-siwar ber bi pêş ve diçe û di encamê de divê pir bi jor were hildan da ku bigihîje xala hevsengiyê. Di vê rewşê de, ew ê pir dijwar be ku hevseng bimîne.

7. Desthilatan bilind bikin û pedaliyê bidomînin da ku pêş ve biçin.

Berî her tiştî, gava ku çerxa pêş radibe, bi lezek domdar pedalkirinê bidomînin. Ger hûn pir zêde bilezînin, bîsîklet dê bizivire. Ger hûn leza pedalkirina xwe sist bikin, heke hûn tam li xala hevsengiyê nebin, bîsîklet dê hêdî hêdî bikeve, lê dê bikeve.

Ger hûn rast û bi destên dirêjkirî rûnin, ji bo we "hêsan e" ku hûn pedal bikin û bîsîkletê di hevsengiyê de bihêlin, heke hûn bi destên xwe xwar bin, sîngê we li ber destan were girtin, girtina wê nerehet e, bêbandor û dijwar e. .

8. Ji bo ku hevsengiyê bidomînin, destan, fren, çok û laşê jorîn bikar bînin.

Ger hûn li paş dimeşin: ji paş ve hinekî hêdî hêdî hêdî bikin. Pêdivî ye ku hûn her gav tiliya xwe li ser frena paşîn bihêlin da ku hûn bi lez û bez bertek nîşan bidin.

Tevî pedalkirinê hûn nikarin çerxa pêşiyê li hewayê bihêlin: gavek piçûk ber bi pêş de bavêjin, hê bêtir di zincê de rûnin.

Hûn nîşanê dixin: bi gelemperî tê dîtin ku hûn li ser kursiyek rûniştî ne, hûn dikarin çend metreyan jî pedal rawestînin: xwe ragirin!

Ger duçerx dizivire, hay ji xwe hebin! ji ber ku heke hûn ji nişka ve bisîklêtê bi çerxa pêş zivirî dakêşin, hûn garantî dikin ku hûn dakevin! Tişta çêtirîn di destpêkê de, gava ku bisiklêt dest pê dike ku bizivirîne an li kêlekê bizivire, ev e ku hûn bihêlin ku ew bêdeng dakevin û çêtirîn bikin ku çerxa pêşîn li ser eksê xetê bimîne.

Piştî pratîkek piçûk: divê hûn rîtma pedalkirinê biparêzin; Bi bi nermî kişandina çokê ji aliyê dijberî kursiya goşeya bîsîkletê ve, ew dikare were vegirtin û li cîhek rast were danîn. Her weha hûn dikarin bi nermî li heman alî çengelê bikişînin da ku wê jî rast bikin.

Gava ku hûn protokolê fam bikin, ya ku hûn bikin ev e ku hûn li ser wê bixebitin ku her carê bigihîje% 100. Û bijarek tune, hûn hewce ne ku perwerde bikin.

Gava ku hûn fêr bibin ka meriv çawa li ser bîsîkleta xweya bijare çawa dike, hûn ê zû bibînin ku hema hema her bisiklêt dikare li ser çerxa paşîn siwar bibe, û dûv re hûn dikarin derbasî pratîkkirina rêberiyê bibin.

Makîneyek zivirî?

Ji bo ku di ewlehiya bêkêmasî de fêr bibin, Sender Ramps makîneyek modelê difiroşe ku dihêle hûn bi hêsanî û bi ewlehî li ser çerxên paşîn ên xwe bigerin.

Ew dikarin bi tenê serhêl bêne ferman kirin, ew li ser daxwazê ​​têne hilberandin, û piştî 15 rojan ew ji hêla hilgirê ve tê kirin. Meclîs pir sade û bilez e (kêmtir ji 20 hûrdeman vekêşana, bi qeçaxçêkerê tije).

Ev bingehek darîn a pir bi hêz e ku ATV-ya we bi çîçekê diparêze, nahêle ku ew serûbin bibe. Ev dihêle hûn li malê bi rihetî werzîşê bikin.

Piştî bi dehan danişînên panzdeh hûrdeman (ji ber ku ew bi rastî destan digire), em bi rê ve dibin ku bisiklêtê li ser simulatorê rakin û hevsengiya xwe biparêzin! Ev yek hêsan dike ku meriv bibîne ku hevseng bi kişandina milan û pêxistina ling û pedalan tê bidestxistin.