Serişteyên bîsîkleta çiyê

Lêgerên dilşewat an bisîkletanên profesyonel ên ku xewna siwariyek bisîkletê ya çiyê dibînin? Siwarbûna motorsîkletê ne karekî hindik e, lê rê dijwar e û hin tedbîran hewce dike.

Ma hûn dixwazin bi motorsîkletê li çiyayan bigerin? Ma hûn bi biryar in ku bi ewlehî li çiyayan siwar bibin? Li vir 7 serişteyên çêtirîn hene ku divê hûn ji bîr nekin ku rêwîtiya xwe ber bi bilindahiyê ve bi rêkûpêk bidomînin.

Kontrolek mekanîkî bikin

Conditionsert û mercên çiyê hewceyê tamîrek mekanîkî ya motorsîkleta we dike. Gava yekem ev e ku meriv pergalên şikandina pêş û paşîn kontrol bike. Daketinên xeternak ber bi çiyayan ve westan û xofê zêde dike. Heman tişt ji bo rewşa tirê, di nav de zexta hewayê, û her weha ji bo rewşa tîrêjê jî derbas dibe.

Pêdivî ye ku ronahî neyê paşguh kirin, ji ronahiyên pêşîn dest pê dike û di nav refleksan de derbas dibe. Ji ber ku şert û mercên avhewa yên li deverên bilind her dem diguhezin, pêdivî ye ku ew hemî di rewşa kar de bin.

Berî ku hûn derkevin divê tank tijî bibe da ku hûn benzîn nemînin. Van rêwerzan tenê destnîşanker in û divê ji hêla mekanîzmayek çêtirîn ve bêne kontrol kirin.  

Qonaxan ji berê de nas bikin

Der barê şert û mercên rê de fêr bibin, bi gelemperî li çiyayan zivirîn, porên por, zivir hene. Hûn dikarin bi heywanên çolê, giran û trailers re hevdîtin bikin. Divê hişyarî dirûşma we be! Google li ser vê yekê şêwirmendê çêtirîn e. Hemî agahdariya pêwîst dide.  

Tiştê ku hûn bikin ev e ku hûn biçin vê derê, nîşana "li motorsîkletê siwar bikin" û her tişt dê li wir be. Dibe ku ji kesên ku berê li wir bûne şîret û bersiv jî hebe. Di vê lêgerîna virtual de, fersendê bigirin ku hûn goşeyên ku hûn lê rihet dibin bikelînin: motel, otêlek, an çima ji bo serpêhatiyek nû kampek?

Li ser şert û mercên hewayê fêr bibin

Bi xetereya rûbirûbûna hewa xirab, ku bi piranî çavkaniya qezayên trafîkê ye, dudilî nebin ku pêşbîniya hewayê serhêl an di medyayê de kontrol bikin. Theert û mercên hewayê yên li çiyayan dem bi dem diguhere. 

Tofan, bayên zêde, berf û şilopî gelemperî ne. Ew bandorê li xuyangê dikin, divê bala we were zêdekirin. Lêbelê, gihîştina rêyan û / an şilbûna wan dijwar dibe. Bi gotinek din, ew rêwîtiya we pir zû xera dikin. 

Cilên xwe amade bikin

Amûrên wekî kask, lepik, çakêt, çakêt, pantolon û pêlav ji bo ewlehiya rê girîng in. Modelên bi rengên geş an bi kaseta reflektîfda ku ajokar bi hêsanî we nas bikin.

Digel vê yekê, xilaskar vê pêlavê pir pêşniyar dikin, ku di bûyeran de (windabûn, ketin, hwd.) Muayeneya wan hêsantir dike. Divê were zanîn ku divê ew mezinahiya rast bin da ku ji tengasiyê li seranserê rêwîtiyê dûr bigirin, ku ji bo vî celebê çalakiyê nayê pêşniyar kirin. 

Xwe bi fîzîkî amade bikin

Ajotina wesayitek du-teker hin hewldana laşî hewce dike. Ji ber vê yekê pêdivî bi parêzek tendurist û cihêreng heye: ne pir rûn, ne pir şîrîn, ne pir şor. Wekî ku pir kes dizanin, hydration her tişt e. Av ne tenê bedenê şil dike, di heman demê de bi saya oksîjena ku tê de elastîkê dide masûlkeyan û mejî vedihewîne. 

Fêkî, şîranî û proteîn ji bîr nekin ... Ger hûn bi rastî berî roja mezin nexweş in, xwe azad hîs bikin ku hûn rêwîtiya piçûk biçin cem bijîşk. Wekî pispor, mafê wî heye ku nerîna xwe ya erênî bide we. Ger ew tenê kêmasiyek vîtamîn an kalsiyûmê ye, ew dikare bi lêzêdekirina parêzan were rast kirin. 

Xwarinek hevseng dê alîkariya laşê we bike ku hêza xwe ava bike. Since ji ber ku mijara xwarinê li vir tê nîqaş kirin, zanibin ku devjêberdana ji alkolê mecbûrî ye. Ajotina bi zelalî ya bêkêmasî bi eşkere tê pêşniyar kirin.

Derûnî amade bikin

Siwarbûna motorsîkletek an tenê ajotina motorsîkletek pir baldarî hewce dike. Ji ber vê yekê dema ajotinê rehet bin û bala we nekişînin. Tiştê ku we aciz dike terk bikin. Tiştê ku dibe ku di dema rêwîtiya we de biqewime pêşbîn bikin da ku hûn bêyî derengiyê, tenê di rewşê de tevbigerin. 

Amadekariya exlaqî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi tengasiyan re bi hêsanî mijûl bibin. Berî ku hûn derkevin helwestek erênî bistînin; Zen bi demê re tê wergirtin. Dîrokek bernamekirina hemî encamên lêkolîna weya amadekariyê da ku ew di ajotinê de kêrhatî bin. 

Materyalên neguhêzbar

Heke hûn dixwazin rêwîtiya we bi rêkûpêk derbas bibe, hûn ê hewceyê malzemeyên jêrîn bikin: 

• Têlefonek bi bateriyek baş-barkirin. Di van rewşan de, şarjorên portable an bêtêl pir bikêr têne.   
• GPS ji bo ku winda nebe. Tiştek çêtir tune ku meriv meyla xwe xweş bike. This ev, nemaze ku hûn cihên neasayî hilbijêrin.
• Av û xwarinên têr ku zikê we di dema betlaneyên kurt ên li ser rê de dirêj bike.
• Kîta arîkariya yekem bi dermanên bingehîn ên ji bo arîkariya yekem wekî alkol, betadine, pembû, antîseptîk, antîbîotîk.
• Belgeya Nasnameyê: Polîs dikare we di her kontrolê asayî yê asayî de bide sekinandin, her dem wê nêzîk bigire.

Hin teknîkên ajotinê yên bi bandor

Çîçek li ser kulikê, li vir çend in şîreta teknîkî bi taybetî ji bo meşên çiyê hatî çêkirin.

• bo ascending route, Di doza ku hûn hewce ne ku têkevin dewreyek: li rastê bigerin û her gav ji bo şikandinê amade bin. Di stûyên li milê rastê de, hûn dikarin paqijiya erdê kêm bikin. Ji ber vê yekê hişyar bimînin. 
• DescentTête pêşniyar kirin ku dakêşin da ku li bendan binêrin. Ev ji bo ku ji pirsgirêkên frenkirinê dûr bikevin. Brakes dikare bi karanîna giran leza derewîn bide me. 

Çi meş, çend roj meş, yan jî çend seet ajotina ji bo kêfê; van serişteyan derbas dikin. Ji bîr nekin ku evîndarên xwe di derbarê rêwîtiya xwe de agahdar bikin da ku ger hewce bike ew dikarin ji we re bibin alîkar. 

Hişyar bin, her dem xwedî nêrînek berfireh bin, li ku derê bixwazin binêrin. Ger tiştek xelet bibe, aram bimînin. Above ji her tiştî, rehet bin, ji ber ku hûn çiqas aram bin, hûn ê ew qas pê ewle bibin û hûn ê bi tevahî ji çalakiyên xwe kêfê bigirin.